· 森林公园分山上山下两天走，袁家界、天子山、金鞭溪一次看全。
· 天门山 A 线索道上下，玻璃栈道俯瞰峡谷。
· 大峡谷玻璃桥、黄龙洞、宝峰湖补缺，山水洞都覆盖。
· 前两天住武陵源、后两天住市区，不跨区绕路。
Day1 抵达武陵源 · 黄龙洞（洞内恒温16–18℃，轻松适应）
Day2 森林公园山上环线：百龙天梯→袁家界→杨家界→天子山→索道下
Day3 山下线：金鞭溪→十里画廊→宝峰湖，晚住市区
Day4 天门山 A 线 · 大峡谷玻璃桥，返程
| 景区 | 价格 | 有效期 |
| 森林公园 | 239元 | 4天 |
| 天门山 | 288元 | 当日 |
| 玻璃桥 | 178元 | 当日 |
| 黄龙洞 | 118元 | 当日 |
| 宝峰湖 | 约110元 | 当日 |
交通：张家界西站→武陵源城景巴士30–40分钟；森林公园与天门山相距约40公里。季节：9–11月秋高气爽，雨后易见云海。
Q：森林公园门票几天有效？
239元、4天有效、含环保车；每天需二次分时分站预约。
Q：天门山A线和B线怎么选？
A线索道上山、快线索道下山；票价相同，下单后不能互改，旺季提前5–7天约。
Q：几月去合适？
9–11月看峰林舒服；5–8月避暑；冬季人少可能见雪景。
路线由林知行排期、周野掌镜、苏小满记录足迹；途中用火力打卡把几人走过的点串成一条线。